Бей, беги, замри…

Я думаю, многие знают эти основные реакции тела на различные жизненные ситуации. А кто задумывался, откуда они и зачем они нам?

Эволюционное развитие отобрало наиболее эффективные реакции для выживаемости вида. 

Бей – «Лучший способ обороны - нападение». Это приводит противника в замешательство и может помочь выжить. Беги – спасаясь от хищника, бег может помочь спрятаться в укрытии или дереве. Замри – в природе такое поведение часто врагами ассоциируется как условная смерть, поражение противника и тоже может помочь выжить.

Но, обратите внимание, что это все на уровне животных инстинктов. Наш мозг дает нам эти команды с точки зрения выживаемости вида. Ему не важны наши переживания по поводу наших действий, остался жив – значит правильно! 

Вместе с тем эти реакции несут и много другого, с точки зрения взаимоотношений в обществе. Бей – зло порождает зло. Чем больше мы проявляем агрессии, тем больше подпитываем и накаляем ситуацию. Беги – как известно, уход от ситуации никогда не решает ситуации. Замри – подавление эмоций внутри себя – прямой путь к стрессу и заболеваниям.

Во всех этих ситуациях страдает Душа человека, так как в них он ее не слышит и совершает ошибки. Вселенная планомерно и спокойно будет давать человеку ситуации, в которых он проявляет негатив. И это будет продолжаться до тех пор, пока он не задумается: Кто я? Почему происходят эти события? 

Когда он начинает, осознано изучать себя, то он учится слушать и слышать свою Душу. С этого момента и начинается взаимодействие человека со своей Душой.

Когда человек поступает в ситуациях на основе инстинктов, то он идет против своей Души. Когда он начинает слышать ее, то понимает, что все ситуации его учат относиться к ним иначе. 

Любая ситуация учит нас быть в спокойствии и быть наблюдателем, чтобы лучше понять урок. Это не значит, что можно спокойно относиться к тем, кто тебе «садится на шею». Выставление границ можно делать из спокойствия и принятия, а не из агрессии.

Выражение агрессии и негативных эмоций плодит зло. А подавление эмоций создает в нас болезни. Как же тогда поступать?

Если появились эмоции, то их надо прожить и выпустить. Но, после этого надо понять, почему они появились, что было причиной их появления? Осознать и проработать это самостоятельно или с чьей-то помощью. Главное работать с ними. Тогда, по мере закрепления осознаний, эмоции в этой ситуации будут уменьшаться и совсем исчезнут.

Это позволит вам жить в гармонии со своей Душой, в любви, счастье и наслаждаться самим процессом жизни!